体スッキリ体操!!~正しいラジオ体操と自宅で出来る簡単筋トレ~

2021.2.8

イベント


「繋がっているよ!笑顔になろうよ!」

 

一般社団法人社会福祉支援研究機構2021年2月開催プログラム

現在、事業所に通所しながら訓練されている利用者さんも、ご自宅で訓練されている利用者さんも全国75事業所の利用者さんと一緒に繋がり、そして笑顔になれるスペシャルプログラムを5月から開催しております。
ビデオ会議システム「Zoom」を使って、今後も様々なプログラムを実施していく予定です。
就労移行支援事業所ファシリカ高崎駅前のご利用を検討されている方の「オンライン体験」も可能です。

是非、ご参加をお待ちしています!


体スッキリ体操!!

 

第17弾 2021/2/13(土) 13:00~13:50

~正しいラジオ体操と自宅で出来る簡単筋トレ~

スペシャルプログラム第17弾は、宮崎紳先生より、体操と筋トレをご指導いただきます。日本で育ったなら誰しもがやったことのある体操、と言っても過言ではないラジオ体操。
ポイントを意識して行うと、より運動効果が高まるそうです。
ラジオ体操指導員である宮崎紳先生に、正しいラジオ体操を学び、事業所やご自宅にいる時でも、是非取り入れてみてください。

講師紹介


<講師>宮崎 紳 先生

  • 近畿大学九州短期大学 通信教育部保育科 非常勤講師
  • 西東京市スポーツ推進委員
  • 全国ラジオ体操連盟公認 ラジオ体操指導員

 

2/13(土) は下記のものをご用意ください。

  • タオル
  • 椅子 (椅子に座ってトレーニングするため)
  • お飲み物

 

※Zoomを使用しますが、モニター上でご自身は映りません。安心してご参加ください。
※パソコンで視聴される場合は、カメラ・マイク設備無しでご視聴いただけます。
※ご質問等の受け答えはできません。予めご了承下さい。
※お申し込みの締め切りは各開催日前日の17時までとさせていただきます。
(例):第5弾6/6(土)の締切は6/5(金)17:00まで
※メール返信につきましては、月~土の9:00~18:00の時間帯となります。
予めご了承ください。