障害者 | 群馬県高崎市・長野県長野市の障害者就労移行支援事業所ファシリカ高崎駅前・ファシリカ長野

こんにちは！ファシリカ長野です。

寒くなりましたね。家から出たくない・・・となりがちな季節です。

そんな1月も楽しいプログラムを行う予定です。

信州ブレイブウォーリアーズの試合観戦にいきますよ！

　　信州ブレイブウォリアーズ　VS　福島ファイヤーボンズ　勝てるといいな～。

　　試合会場で観戦すると楽しいですよ！みんなで一緒に行きましょう。

本当は教えてほしい・・・誰かと仲良くなるためのコツ（コミュニケーションワーク）

　　3名の外部講師の方をお招きして、行っています。

　　理学療法士や作業療法士の方が専門的知見や経験から、お伝えしてくれます。

　　「わかりやすい」「楽しい」という感想多数です。

プログラムの参加は自由です。ファシリカを利用していない方でもご参加くださいね！

（お近くにお住まいの方はもちろん、須坂市や千曲市など長野市外の方も・・・！！）

　お待ちしてます♪

皆さん、こんにちは。

ファシリカ長野です。

すっかり寒くなりましたね⛄

さて、ファシリカ長野では日々様々なワークを行っていますが、

今回は、外部の先生によるコミュニケーションワークの様子をお届けします😊

ここ最近、テーマとして扱われているのが、「自分にとっても相手にとっても気持ちの良いコミュニケーション」。アサーションと呼ばれるコミュニケーション技法です。

コミュニケーションには、大きく分けて３つのパターンがあるそうです。

●アグレッシブ(攻撃型)

　相手よりも自分を優先して考えるタイプ。

　自分の意見をはっきり言うが、相手への配慮が無く、一方的に自分の言い分を押し通す形で伝える。

●ノン・アサーティブ(非主張タイプ)

　自分よりも相手を優先して考えるタイプ。

　自分の考えを遠慮して伝える。自分の意見を素直に言えない。

●アサーティブ(攻撃タイプと非主張タイプの黄金比）

　自分のことを大切に考えるが、相手への配慮も忘れないタイプ。

　自分の意見を素直に、その場にふさわしい形で伝える。

相手のことを考えず、自分の意見を押し通してしまうと、相手との関係が悪化してしまうかもしれないですね。逆に、相手を優先して自分を後回しにしていると、自分にどんどん負荷がかかってきてしまい、ストレスが溜まってしまいますね。

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今回は、ある場面に対し、自分はどういう対応をとるか一人ひとり考え、ロールプレイングしながら意見交換をしていきました。

例えば…

Q：突然友人から手伝いを頼まれたが、対応できない場合、どう断りますか。また、断ってもしつこく頼まれる場合どうしますか。

・嘘は方便で、「どうしても外せない予定が入っていて…」のように、相手を傷つけない＆仕方ないなと思ってもらえるような嘘の理由で断る人。

・「指定の期日までだと無理だけど、○○日までなら大丈夫。それでも良ければ手伝うよ。」と自分が無理のない範囲で手伝えるよう条件を設定する人。

・「代わりにこの仕事やってくれるのであればできそうだよ。」と交換条件を設定している人。

などなど、皆さんそれぞれの方法で対応していました。

人それぞれで対応の仕方が異なっていて、面白かったですね。

皆さん、和気あいあい意見交換をしていました。

人によって感じることや考えることは違うので、自分とは違う価値観に触れて、新たな気づきを得る場面もありました。

コミュニケーションに正解があるわけではありません。でも、対等な自己表現ができたら、過度なストレスを感じる機会を少なくできるかもしれないですね。

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コミュニケーションワークは毎週月曜日の午後に行っています。

どなたでも、ご参加いただけます！

ご興味をもっていただいた方、是非お気軽にご連絡ください🥀

こんにちは！ファシリカ長野です。

12月のプログラムスケジュールをアップします。

ワークスケジュール202412-2 ダウンロード

今月もユニークなワークをたくさん行う予定です。

たとえば・・・

・楽しいコミュニケーションワーク

・先月も人気だったヨガ

・就職に必要な応募書類を作成するワーク　などなど

ファシリカを利用している方はもちろん、利用していない方も参加できます！

TOiGO近くにお住まいの方、ちょっと家から出て何かやりたいなって思っている方、

ぜびぜびお越しください。

周りの人と仲良くなりたい！と感じている方・・・

　コミュニケーションワークに参加してみませんか？

地域のみなさんのご参加をお待ちしております。お気軽にお問合せください♪

【お問い合せ】

電話：026-225-9301

Mail：info-nagano@facilica.org

こんにちは！12月より就職される方がいらっしゃるので、ご紹介します。

最近は、事務職に就く方が増えています。

この方も、事務職向けの作業プログラム（データの入力作業やPDFデータスキャン作業など）を着実にこなし、就職をされました。

　作業プログラムに加え、長野技術専門校様と連携をさせていただき、「オフィスワーク実践科」の訓練を受けられていました。

　事務職に必要なこと（経験やスキル）をきちんと習得して、満を持しての就職です。本当におめでとうございます。

　以下、ご本人からのメッセージです。

私は昔から人との関わり合い、コミュニケーションを交わすことに苦手意識があり悩みの種でした。これが主な原因で仕事が長続きせず、そのため過去に短期離職を繰り返していました。

これまでも、他所で対人スキルを磨くためのセミナーへ参加し改善に向けて行動を起こしてきましたが、ファシリカへ通所するようになってからより一層様々な課題解決の機会を与えていただきました。主に、日々継続してスキャン業務やサロン（ロビナ）でのプレ実習といった実践的な作業プログラムを行うことで、仕事に必要な報連相の仕方、他者と協力しながら段取り良く開店まで清掃を進める為の方法を学び経験を積むことができました。作業プログラムに限らず、自分からも積極的に支援員さんや利用者さんに話し掛けたり相談を持ち掛けることを意識して会話の機会を増やしました。その際、相手と同じ立場（目線）・状況になって、気持ちを考えながら話す癖をつけるよう努力しました。

その結果、完全に克服ができたわけではないものの、人と接することへの抵抗が薄くなりポジティブな思考に切り替えられました。それも偏に、支援員さんを始めとして関わっていただいた利用者の皆さんのお陰です。ありがとうございます。

また約1ヶ月間の職場実習を通して、障がいに配慮のある環境に身を置いたことで雰囲気を掴み取ることができ、実り多き時間を過ごせました。その実習先にて来月からトライアル雇用で働くことになります。道半ばですが今後は、労働習慣を維持し体を慣らしてから、ゆくゆくはフルタイム就労へのステップアップをしていきたいと考えております。

もしこちらのブログを見たり、チラシを手に取って興味・関心を持たれた方は、是非一度見学に足を運ばれることをオススメします。まずは一歩踏み出す勇気を持つと、専門の支援員さんが手を差し伸べてくれますので道が拓けてくるはずです。

　ご本人のメッセージにも、コメントがありますが、興味や関心を持たれた方は一歩踏み出してくれたらいいな～と思っています。ぜひお気軽にお問合せ下さいね！

メール・・・info-nagano@facilica.org

電話・・・026-225-9301

こんにちは😊 ファシリカ長野です。

まだまだ残暑が終わらずと思い過ごしていたのも束の間、11月に入り朝晩は冷え込むようになり、長野市もようやく秋の深まりを感じる季節に🍁

山も色付き始めました。

11月初旬、旭山までハイキングに出掛けました。

暑さが和らぎ、秋の紅葉や自然に触れながら日頃の運動不足解消♬.*ﾟといったところでしょうかꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)

普段のウォーキングとは違い、坂道を上がっていくことが思っていた以上に体力消耗され、目的地である頂上手前の神社⛩まででもキツかったようでした(´Д｀)ﾊｧ…💦

公園に到着。頂上までは上がれませんでしたが、手前の公園からでも長野市街を一望できるくらいの所まで登ってきました✨️

木々の紅葉は2、3分ほど色付いていました🍁園内散策後、普段とは違う場所、風景の中で道中購入してきたオヤツをみんなで食べて非日常的な時間を過ごせました。

ファシリカ長野では季節のイベントやワーク、運動プログラムなど日々学習以外の時間も取り入れています。

ご利用者さんはもちろん、ファシリカを利用されていなくてもどなたでもご参加いただけます\( ˆoˆ )/

興味がある方はぜひ気軽にお問い合わせください。

ブログにて毎月のイベント、ワークスケジュールを発信していますので、チェックしてみてください♬.*ﾟ

こんにちは、就労移行支援事業所　ファシリカ長野です。

山々の秋も深まり🍂朝晩も寒さを感じる季節になりましたね🥶

寒くなれば、夏の暑さも恋しくなる身勝手な身体で…困りますね(笑)　皆さんはいかがですか？

さて、私たちファシリカ長野でも、就労に向けて準備をしている利用者さんも増えてまいりました。

（ほんとうに嬉しい限りです🙂‍↕️）ですが…いざ「明日の面接はスーツで！」と一言に言っても、なかな

か…どれが正解なのか迷いますね。

男性だけでなく、女性も、これからの季節は上着も着用し、コートも着て！なんて時に、

脱ぎ着ひとつとっても、実際の面接の会場ではどうふるまえばいいのか😖

第一印象から失敗しない為に、着こなしだけでなく（「スーツといえば！」でおなじみですね）

株式会社　AOKI様にご協力いただき、【着こなしセミナー】を開催いただきました！

実際に、”採用面接官”もされていたAOKIのエリアマネージャーの西村さん、AOKI若槻店　小坂店長とともに実際のスーツを見ながら、挨拶🗣️入室時のお辞儀の角度などなど基本の基からとってもためになるお話しをご講義いただきました！

緊張している顔をほぐすことから…😊

スーツを着用している利用者さんは面接を想定してご自身の最終チェックです🤔

ネクタイやベルトの色は…？！

靴や靴下は？！

気になったことは率先して質問し、真剣な面持ちで皆さん参加されていました🙋‍♀️🙋‍♂️🧑‍💼

今後も定期的にお願いしたいと思っておりますので、こちらをご覧になっている皆さんも、興味を持たれた方も、次回こうご期待！ぜひお気軽にご参加ください✨

こんにちは。ファシリカ長野です。

2024年も残すところ、一か月と少し・・・はやいものですね。

ファシリカ長野では、今年度7名（1名内定者を含む）の就職が決まりました。

本当におめでとうございます。

来年も、ひとりでも多くの方の就職が決まったらいいなと思っております。

さて・・・

ファシリカ長野では以下の期間、年末年始のお休みをいただきます。

12/30（月）～1/3（金）

お休みの間に、メールや電話で問合せくださった方には、1/4にご連絡いたします。

年始は1/4（土）から支援サポートをさせていただきます。

来年も、どうぞよろしくお願いいたします。

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このブログを読んで、興味をもってくれた方、自分も働いてみたいなと思った方は・・・↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

ＨＰより・・・申し込みフォーム | 群馬県高崎市・長野県長野市の障害者就労移行支援事業所ファシリカ高崎駅前・ファシリカ長野

メールは・・・info-nagano@facilica.org

電話は・・・026-225-9301

「こんなところもあるんだな・・・」くらいの気持ちでお気軽に連絡くださいね♪

利用者さんの就職（ソフトウェアの会社）がきまりました。おめでとうございます！

8月から就職活動を本格的に始め、10月に内定を頂きました。

今日は、この利用者さんが頑張った様子を紹介させて頂きますね。

①.８月　面接

・自分から「就職したいからどうしたらいいか相談したい」発言がありました。

　週5日通所をしていたので、体力も生活習慣も安定していたため就職活動を始めることになりました。

②.9月　職場見学

・職場に訪問した時は、職場が静まり返っていたので、本人は緊張していました。

・その後、職場の方とお話をする機会があり、「職場の雰囲気が良かった」といっていました。

・職場の雰囲気が合っているので、職場実習をすることになりました。

③.9月　職場実習

・実習期間は1週間でした。仕事の内容は、問題なくできたようでした。

・一度も休まずに実習できました。

・実習後の振り返り会議で、

　担当者より「スキルも問題なかったし、よく頑張ってくれたと思う」と評価をいただけました。

④.10月　面接

・面接の前に、ロールプレイを行って対策をしました。

・面接には、ファシリカの支援員が同行しました。

　実習中に一緒に働いていた方が面接官だったので、面接の雰囲気が穏やかでリラックスした雰囲気でした。

⑤.11月　就業スタート

・10月に内定を頂いて、11/1から就業を開始されました。

いろいろな利用者さんの様子を見ていると、だいたい3～4か月くらいで内定をいただいています。

今年度になって、就職決定した方（4名目）のご紹介でした。

最後に・・・ご本人からいただいたメッセージを紹介します。

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就職先が決まって…

元々ブランクが長く、運転免許を所持していないこともあり、（長野は車社会なもので…）だいぶ路頭に迷いました。が、支援員の方に何かいい求人は無いかと相談してみた結果、とてもいい企業様とご縁があり、この度就職することになりました。

実習させていただいたこともあり、志望動機はスムーズに浮かびましたが、まとめるのにだいぶ苦労しました。実習させていただけたことが一番大きかったです！

今の気持ちとしては、第一志望先に採用をいただいたので率直に嬉しいですし、正直、ホッとしています。

就活中は支援員の方には付きっ切りで支えていただき、ありがとうございました。大変心強かったです！！

もし今就活中の方も、自分が就きたい企業、業種、があったら、支援員の方に直接かけ合ってみるのも一つの手かもしれません。そこから道は拓けますよ！

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ＨＰより・・・申し込みフォーム | 群馬県高崎市・長野県長野市の障害者就労移行支援事業所ファシリカ高崎駅前・ファシリカ長野

メールは・・・info-nagano@facilica.org

電話は・・・026-225-9301

「こんなところもあるんだな・・・」くらいの気持ちでお気軽に連絡くださいね♪

こんにちは！ファシリカ長野です。

11月のプログラムスケジュールをアップします。

11月ワークプログラムスケジュール-3 ダウンロード

今月もよるユニークなワークをたくさん行う予定です。

たとえば・・・

・楽しいコミュニケーションワーク

・先月も人気だったヨガ

・就職に必要な応募書類を作成するワーク　などなど

たとえば・・・

ファシリカを利用している方はもちろん、利用していない方も参加できます！

TOI-GO近くにお住まいの方、ちょっと家から出て何かやりたいなって思っている方、

ぜびぜびお越しください。

運動不足だな～と感じている方・・・

　一緒に朝日山観音堂に行ってみませんか？いい運動になりますよw

周りの人と仲良くなりたい？と感じている方・・・

　コミュニケーションワークに参加してみませんか？

地域のみなさんのご参加をお待ちしております。お気軽にお問合せください♪

【お問い合せ】

電話：026-225-9301

Mail：info-nagano@facilica.org

NBSさま、普段ファシリカ長野に関わっていただいている実習先の皆さま、TOiGO運営管理の皆さま、あとなんといってもリエさん（仮名）、ご協力いただき、ありがとうございました。

「働くことで自分が強くなる」10年ぶりに就労めざす女性　孤立してリタイヤの繰り返し…「心や体に困難があっても自立して生活したい」　就労支援する現場　制度の現状と課題は

同記事がYahoo！ニュースにも取り上げていただきました。

https://news.yahoo.co.jp/articles/110e8d41e6fc5006d32ccff93db1d69a2207c757

実習先として、また今回撮影にもご協力くださったお店

・長野市のサロン Lovina　様

・綿半　様

今回、オールスターさんでプレ実習をさせていただけることになりました。

（プレ実習とは、就職活動を始める利用者さんの不安な気持ちを少しでも軽減できるように

ちょっとだけお仕事をさせてもらう、実習のことです。）

　毎日30分、お店の中のお掃除をすることに。

掃除機をかけたり、机やいすを拭く作業です。

　30分って、短い時間ですが、「仕事をしている」という習慣が「自分も仕事ができる」という自信になるのではないかなと思っています。

　今日、実習をした利用者さんの感想・・・「まぁ、できないことはないかなと思った」

仕事をしていない状態から仕事をするようになるため、きっと不安だと思います。ちょっとでも前向きな気持ちでチャレンジしてもらえたら嬉しいな～と思いました。

　まだまだ暑いので、体調確認しながら実習をしていくつもりです。

【ま～じゃん「オールスター」さんの情報】
〒380-0826 長野市南長野北石堂町1443 商店街振興組合ビル1F
TEL: 026-228-5846
営業時間：10時〜（無料駐車場完備）
URL:http://mj-allstar.com/

仕事をしたい、どうすれば仕事ができるようになるのかわからないという方は、

ぜひお気軽にご連絡ください♪

こんにちは。ファシリカ長野です。

今日は長野駅前にあるロビーナさんに見学に行ってきました。

来週からプレ実習をさせてもらうためです。

プレ実習って？？

プレ実習とは、「採用を前提としていない就業経験をさせてもらう職場実習」のことです。

「自分は仕事ができるのか…？」と不安になったり、「前はできるかどうかわからない…」と就職活動を始めるかどうか戸惑ったりしないでしょうか？（ちなみに、私はとても不安でした💦）

そんな方にはプレ実習がおすすめ！

ファシリカではプレ実習を通じて、「仕事ってこんな感じだよね。そろそろ就職活動してみようかな」と思えるようなちょっとしたステップアップの機会をつくっています。

ロビーナさんでは、2名の利用者さんで1時間お掃除や開店前の準備作業をやらせていただけることになりました。

ロビーナさん、ありがとうございます！

終業の経験を通じて、納期の大切さや役割をこなすことの大切さや充実感を感じてもらえたらうれしいなと思います。

　ちなみに、お掃除をさせていただくのは、こんな場所です・・・

【ロビナさんの情報】
〒380-0823 長野県長野市南千歳1-7-3
TEL: 026-225-9077
営業時間／ 10:00 〜 23:00(最終受付22:00)
無料駐車場（ポエム）完備
インスタグラムもやってます♪Relaxation salon Lovina長野駅前店【長野市マッサージ・リラクゼーション】(@relaxation_salon_lovina) • Instagram写真と動画

今回ご協力いただいたロビーナさん以外でも、プレ実習ができるようしていく予定です。

就職したいけれど、どうしたらいいのかわからない・・・という方や

就職したいけど、不安な気持ちがあって・・・という方は、ファシリカで相談してみませんか？

みなさんの、ちょっとした不安や聞いてみたいことを教えてくださいね。

こんにちは。

ファシリカ長野です。

皆さん、茶歌舞伎ってご存じですか？

別名、「闘茶」や「利き茶」ともいいます。

「花・鳥・風・月・客」の名前がついたお茶を飲み、それぞれの銘柄や産地などを見極めて当てる遊びです。